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本校積極推廣傳統及新興運動，並設有劍擊及武術特色課程。學生於大早會參與跳舞早操，培養活力與健康；同時透過校隊訓練磨練技藝，展現團隊精神。小息活動亦精彩多元，讓學生在課餘中保持身心愉快。

劍擊課程  

本校一向注重學生在不同運動的發展，自2000年起引入劍擊興趣班，當中曾培訓出多位傑出的港隊劍擊運動員，如崔浩然、何思朗、鄭曉為和吳諾弘等。為使更多學生能有機會接觸劍擊運動，本校自2022年起推出劍擊課程，讓小一至小三的同學能在體育課堂學習劍擊。課程中表現優秀或具潛質的學生，將獲挑選加入恆常訓練，進一步提升技術水平。每年舉辦小三劍擊比賽，藉此發掘有潛能的學生，並加以培訓。

劍擊校隊

除了校內 1 至 3 年級的劍擊課程，我們亦積極鼓勵學生參與各類劍擊比賽，讓他們在實戰中提升技術，並啟發專注力、毅力及自信心。

本校自2016年起推行武術課程，讓小二至小六學生在學習傳統武術技巧的同時，提升團隊精神，培養互相欣賞與尊重的態度，並透過嚴謹訓練鍛鍊堅毅意志，建立自信與自律，促進身心全面發展。課程中表現優秀或具潛質的學生，將獲挑選加入恆常訓練，進一步提升技術水平。

武術校隊

除了校內 二 至 六年級的武術課程，我們亦積極安排隊員參與校內外各級武術比賽，讓學生在實戰中磨練套路技巧與臨場反應，並進一步培養專注力、毅力及自信心。

學校大型活動

創校至今，本校已舉辦18屆陸運會及16屆水運會，每一屆都見證着學生全力以赴、突破自我的精神。今年，我們將再次以熱情與活力，延續這段屬於全校的運動傳統。

「燊」火相「全」之啟基籃球全接觸活動

啟基學校與家長教師會合辦「燊」火相「全」之啟基籃球全接觸活動，邀得香港籃球名星一馬港燊先生（Jeff）到校，與啟基同學們分享打籃球心得，並跟本校體育組老師、外藉老師、籃球校隊成員進行籃球交流賽。

境外訓練交流

本校近年持續開辦境外體育訓練交流，持續拓展學生的國際視野與體育專業發展。

*馬來西亞李宗偉羽毛球學院集訓及觀光團

本校於2024年3月21日至24日舉辦「馬來西亞李宗偉羽毛球學院集訓及觀光團」，由羽毛球校隊學生及家長共同參與。學生於怡保多個 MBC 訓練場地接受專業指導，接受兩場、共四小時的專業訓練，並進行一場友誼賽。同時，學生透過親子同行的安排，加強自理能力與家庭合作精神，並在交流中學習紀律、尊重與團隊合作。 除了體育訓練外，行程亦包括多項文化與城市探索活動，讓學生感受馬來西亞的歷史、人文與城市風貌。透過運動、親子與文化三方面的學習，學生不但提升技術與體能，更在視野、溝通技巧及跨文化理解方面獲得寶貴成長。

日本東京體育訓練交流團

本校於2024年12月19日至23日舉辦「日本東京體育校隊集訓及交流團」，由足球、羽毛球及田徑校隊隊員參與。學生於 Aerbin Sports Park 接受由日籍專業 S 或 A 級（國家級別）教練設計的訓練課程，並安排約十二小時訓練及理論課堂，學生亦參與當地小學體育課，與日本小學生進行合操或友誼交流，從互動中學習紀律、合作與尊重。

除了體育訓練外，行程亦包括多項市內觀光，透過運動、交流與探索三方面的學習，學生在技能、自理能力及跨文化理解方面均獲得寶貴成長。

台北體育訓練交流團

本校於2025年12月18日至22日舉辦「台北體育校隊集訓及交流團」，由足球、籃球及田徑校隊隊員參與。學生於國立臺灣師範大學林口校區接受三天全日制訓練，由前國家隊教練團隊親自指導，並與台灣小學生進行友誼交流，同時，學生體驗多元文化。透過運動、創意與文化三方面的學習，學生不但增強體能與技能，更在自理能力、溝通技巧及跨文化理解方面獲得寶貴成長。

多元化活動

本校積極推動多元化活動，讓學生在愉快的環境中探索興趣與發展潛能。小息活動為校園帶來活力，學生在遊戲中提升協作與社交能力；多元智能課的軟式曲棍球讓學生學習控球技巧與團隊合作；而新興運動匹克球則訓練學生的敏捷度與專注力。多項活動相互配合，讓學生在體驗中成長，展現多元學習成果。