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親職講座(三)

親職講座(三)將於5月19日(五)下午6時至7時半在本校禮堂舉行,歡迎家長出席。是次活動的主題是「緩解疫情後壓力:自我關懷靜觀體驗工作坊」,內容有關靜觀(Mindfulness),很榮幸邀請到專業心理輔謝師霍綺萍女士擔任講者,讓家長認識靜觀的基礎知識和技巧、學習如何使用靜觀來緩解壓力、減輕焦慮和增強內在的平靜感,放鬆身心。